Узнайте, какие полезные комнатные растения рекомендуют ставить в спальню, чтобы ваш сон был более приятным и здоровым. В наше непростое время, из-за затянувшейся пандемии и изоляции мы, порой, находимся на грани эмоционального взрыва. Удержать равновесие отношений становится нелегко. Тревожность преследует не только на работе, но и дома. Беспокойство за своих близких путает мысли и нарушает привычный ритм жизни.
Сон — дар от природы всем живым существам на планете для восстановления сил и внутренних скрытых резервов организма.
Но как же тут заснуть, когда столько волнений за день!
На помощь придут «зеленые друзья», которые успокоят и «усыпят».
Полезные комнатные растения для спальни — 10 лучших
Лаванда
Великолепное растение с лиловыми или пурпурными цветками помогает уснуть. Лаванда снижает беспокойство и тревогу, мешающие вашему отдыху.
Алоэ вера
Чтобы хорошо отдохнуть в объятиях Морфеуса, выбирайте Алоэ вера. У растения замечательная способность «чистить» воздух. Если в помещении превышено допустимое количество вредных химических веществ, то на листиках алоэ появятся коричневые пятна.
Жасмин комнатный
От одного взгляда на цветущий жасмин улучшается настроение. Растение уменьшает подавленность и грусть. Находясь с ним в спальне, вы проснетесь свежими и бодрыми.
Сансевиерия
По-другому известен, как «тёщин язык». Очень неприхотливое растение, легко переносит ошибки выращивания. Охотно потребляет углекислый газ, выделяемый вами при дыхании. И дарит дополнительный кислород для мирного сна. Кроме того, это роскошное стильное травянистое растение для дизайна спальни.
Плющ
Плющ является хорошим антиаллергеном, поглощающим загрязнители воздуха. Он способен поглощать споры плесени, из-за которой вы чихаете по ночам. Если у вас есть проблемы с дыханием, это растение идеально подходит.
Хлорофитум
Это великолепное растение с эффектной арочно-полосатой ленточной листвой. Хлорофитум прекрасно подходит для любого уголка вашего дома. Но особенно полезен в детской комнате, спальне и кухне. Поглощая загрязняющие вещества, сохраняет кислород в помещении.
Сциндапсус золотистый
Или по-другому, Потос золотой или Эпипремнум Золотистый — легкое в уходе растение. Как и плющ, оно вьется. И легко узнаваемо по листьям в форме сердца с желтыми вкраплениями, свисающими на длинных ниспадающих стеблях. Если для спальни выберите Сциндапсус, то очищая окружающую среду, он обеспечит вам спокойный сон.
Драцена
Одно из оригинальных растений, которое сделает интерьер вашей комнаты более экзотическим. К тому же нейтрализует загрязняющие вещества, токсичные продукты.
Идеально подходит для детской спальни, это комнатное растение полезно для астматиков и страдающих апноэ. Не стесняйтесь выбирать это «драконово дерево» с узкими длинными листьями с полосками.
Мята
Разместите в комнате, где вы спите, мяту, и ваш сон будет приятным и комфортным, особенно жарким летом. Благодаря своим листьям с мощным ароматом, мята успокаивает нервы и устраняет некоторые загрязнители. Кроме того, растение известно способностью снимать приступы тошноты.
Спатифиллум
По-другому — «женское счастье» или «лунный цветок». Это растение должно быть в каждой спальне. Действительно, благодаря своей способности фильтровать вредные газы, это цветущее лунно-белое комнатное растение с ярко-зеленой листвой обеспечит «сладкий» сон. Если спатифиллум окажется в вашей спальне, он успокоит дыхание при аллергии.
Полезные комнатные растения — 3 совета для их размещения
- Не стоит превращать свою спальню в лес и джунгли. Для стиля и пользы достаточно одного-двух растений.
- Тем, кто страдает астмой или аллергией, важно хорошо ухаживать за комнатными растениями в помещении. Потому что пыль на листьях или появление плесени на поверхности почвы — это одна из причин затрудненного дыхания.
- Помимо того, проветривайте спальню каждый день по 15-20 мин. Утром — после сна, а вечером — перед сном. И открывайте чаще шторы для доступа света.
Все эти удивительные и полезные комнатные растения украсят вашу спальню. Вдобавок, их можно располагать внутри помещения при том освещении, которое есть в вашем доме.